Yoga Bou(ヨガ棒)に挑戦!

今日はヨガ棒をしてきました!

まだ大阪では1箇所しかこのヨガ棒をしている所がないらしく、

いつも行っている大阪のヨガ教室に来てくださいました( ´∀`)

 

ヨガ棒をしての感想は・・・

 

伸びる!!!!ww

 

普段しているヨガとは違い、ヨガでするポーズをヨガ棒を使ってすると

違う場所か伸びる!んです。

すごく興味深くて、なんだかハマりそうです。笑

 

ヨガ棒は姿勢を良くしてくれるだけでなく、インナーマッスルに聞くんです!って先生がおっしゃってました。

明日の筋肉痛が楽しみです(;´∀`)

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